Ограничиваем сладкое, чтобы оставаться в форме и чувствовать себя отлично За последние несколько лет нутрициологи и велнес-инфлюенсеры объявили настоящую войну сахару. Действительно, добавленный сахар обеспечивает организм калориями, но имеет минимальную питательную ценность. В перспективе это […]
Что надо знать о влиянии большого ума на серьезные отношения Французский психоаналитик Моник де Кермадек, специализирующаяся на вопросах интеллектуального развития, за годы практики опубликовала несколько книг на тему психологических особенностей детей и женщин с высоким […]
Если бы существовал трекер шагов, которые я протопал в ресторанах, у меня могла быть медаль. Или разряд. На край — грамота, как у почетного резидента. Каждый раз в ресторане я стараюсь придерживаться собственных правил этикета. […]
Протирание лица кубиком льда может дать потрясающие результаты! У большинства людей есть своего рода рутина по уходу за кожей, будь то сложный ритуал со всеми видами кремов и лосьонов или просто умывание перед сном. Уход […]
Иногда качать пресс просто вредно, и живот от этого может только стать больше! У нас есть советы получше. К сорока годам у многих из нас появляется небольшой животик – даже у тех, кто раньше были счастливой обладательницей крепкого пресса и абсолютно плоского […]
Любимые тренировки и детокс-уловки первых леди нынешнего чемпионата Изабель Гулар, подруга Кевина Траппа, Сборная Германии Xavi Gordo «Переломного момента или какой-то судьбоносной истории, после которой я начала усиленно следить за собой, не было. Я родилась в Сан-Паулу и с детства проводила все […]
Как ночные приемы пищи влияют на вес и наше самочувствие? В 21 веке мы стараемся более осознанно подходить к проблеме лишнего веса: регулярно занимаемся спортом, сторонимся простых углеводов, стараемся есть больше овощей и фруктов. Но даже […]
Может пригодиться в преддверии Нового года Привычку покупать парфюмерию и косметику онлайн давно пора заносить в список «хороших» — в условиях пандемии она позволяет экономить не только время, но и здоровье. ФОТО GETTY IMAGES Тем более […]
Семь красных платьев + 7 бьюти-образов Классическое красное платье — отличный вариант праздничного образа для любой вечеринки. Алые оттенки всегда привлекают внимание окружающих, однако не всем оно по душе, поэтому некоторые девушки не решаются носить […]
Рассказываем о новом напитке, который стремительно завоевывает популярность среди поклонников ЗОЖ Адепты велнеса и просто эстеты поют дифирамбы голубому чаю матча. Этот напиток небесного цвета мы видим в ленте Instagram: горячий с плотной васильковой пеной или […]