Почему хочется спать, когда нужно работать: биологические часы человека

Когда лучше есть, когда спать, а когда заниматься спортом? Биологические часы подскажут! У каждого человека есть свое комфортное время для работы, отдыха и отхода ко сну, и большинство из нас следует 24-часовому ритму в соответствии с длительностью суток на нашей планете. Утром […]

8 простых правил, которые помогут тебе быстро похудеть к отпуску

На горизонте уже маячит долгожданный отпуск, а твое тело еще не готово к сногсшибательным фото в бикини? Это надо срочно исправлять. Прислушайся к этим 8 простым советам, и килограммы будут уходить сами собой. Если отпуск уже совсем близко, а ты […]

13 неожиданных продуктов для хорошего сна

Что стоит съесть, чтобы легко заснуть Когда вас тянет перед сном что-нибудь съест, не всегда нужно себя останавливать. И если, вдруг, у вас проблемы с засыпанием, — вот продукты, которые помогут быстро и крепко заснуть. ГРЕЦКИЕ […]

5 желтых платьев-комбинаций, которые классно подчеркивают загар, как у Евы Лонгории

Рассказываем, где найти классное желтое платье-комбинацию, как у Евы Лонгории 21 июля 2022 Если у вас намечается коктейльная вечеринка и вы не знаете, в чем пойти, предлагаем надеть легкое платье-комбинацию в позитивном желтом цвете, как […]