Чем заменить 1 час бега

7 вещей, которые помогут сжечь столько же калорий, сколько пробежка Бег — лучшее средство перезагрузить голову и снять стресс. К тому же он доступен всем. Пробежка помогает сбросить вес и подтянуть тело в минимальные сроки. Но […]

Двубортные жакеты, брюки «наизнанку» и шапки-бини в новой коллекции Surovaya

Осенне-зимняя коллекция в стиле 90-х от российского бренда Российский бренд одежды Surovaya представил осенне-зимнюю коллекцию 2023, вдохновившись непоколебимостью 90-х. Основным элементом стал двубортный жакет PAPA, снятый словно с папиного плеча. За теплоту и комфорт отвечают […]

9 книг, которые помогут оставаться в ресурсе на работе и дома

Ресурсное состояние — наш внутренний баланс, который помогает жить легко и свободно. Но иногда мы можем чувствовать, что сил на поддержание своей энергии не хватает — это нормально. Главное, вовремя обратить внимание на проблему и научиться восстанавливаться. […]

11 правил эффективной работы из дома

Практическое пособие для фрилансеров В доковидные времена многие из нас мечтали сменить офис на любимую комнату или пляж. Жизнь внесла свои коррективы, и теперь работа в офисе стала скорее исключением из правил. И оказалось, что […]

Волшебное слово на букву «Х»: что такое хоопонопоно

Постигаем древнее гавайское искусство решения проблем Хоопонопоно — это не просто смешное слово, а практика примирения и прощения, популярная среди коренных жителей островов южной части Тихого океана, включая Гавайи, Самоа, Таити и Новую Зеландию. В переводе […]

Бархатные платья, леопардовые накидки и топы-цветы в вечерней коллекции Halpern

Судя по коллекциям, представленным на Неделе моды в Лондоне, на смену оверсайзу и стритвиру пришли женственность и сексуальность. Одна из самых-самых в этой категории — коллекция Halpern, которую дизайнер посвятил своей матери Шерил. В сезоне весна-лето […]