Коктейль «Мохито» (классический и безалкогольный)

Представляю Вашему вниманию потрясающий, летний, освежающий коктейль «Мохито», который очень просто можно приготовить у себя дома! Одним словом, не коктейль, а находка! Готовим два варианта — классический и безалкогольный. Продукты Лайм — 3 шт. Сахар […]

Простые и эффективные диеты на 7 дней

Желающих похудеть очень много. Но среди существующих диет можно запутаться – не все они одинаково полезны для организма. Конечно, хочется найти одновременно эффективную и простую диету. Стоит рассмотреть несколько простых методик похудения, которые пользуются спросом […]

6 продуктов, которые лучше купить в магазине

Сейчас в интернете можно найти сотни рецептов любого блюда. Казалось бы, раздолье для кулинарных экспериментов. Но всегда ли они стоят времени и усилий? А главное, возможно ли в домашних условиях обеспечить качество и безопасность продуктов? […]

20 рецептов греческого салата, которые придутся по вкусу каждому

Чтобы полакомиться аппетитным греческим салатом, вовсе не обязательно идти в ресторан. Приготовить его можно и дома — основу всегда составляют сыр и крупно нарезанные овощи, а остальные ингредиенты можно добавлять по желанию. Рассказываем 20 самых […]

Вкусные рецепты освежающего домашнего лимонада

Готовить лимонад из лимонов — это банально! Мы расскажем о невероятно вкусных и необычных домашних рецептах. Приготовить вкусный домашний лимонад  может показаться сложным делом, но только представьте: натуральный напиток, без консервантов и химии — разве не […]

7 секретов идеальной пиццы, которые знают только итальянцы

Пицца — одно из самых популярных блюд в мире. Кажется, что готовить ее очень просто: тесто, сыр, соус и начинка по вкусу. Но почему-то в некоторых ресторанах мы готовы заказывать пиццу снова и снова, а в […]

Тело в дело: что такое соматическая медитация

И что в ней общего с эмбодимент-принципами В пользе занятий медитацией никто не сомневается. Каждому известно, что эта расслабляющая практика помогает успокоиться, просветлиться и даже оздоровиться. Поскольку термин имеет латинское происхождение (meditatio = «размышление»), несложно […]

как похудеть к лету без вреда для здоровья

Безусловно, диеты, которая подходила бы всем без исключения, не существует. Современные врачи-диетологи выступают за индивидуальный подход. Но сразу говорят, что есть общие правила питания, которых следует придерживаться, если вы хотите похудеть и стать обладательницей фигуры топ-модели Кэндис […]

Как убрать целлюлит с помощью приседаний?

Многие представительницы прекрасного пола нередко паникуют из-за малейших проявлений целлюлита. Под последним принято считать сгустки жира, которые находятся в подкожной клетчатке. Как следствие, на коже появляются неровности. В народе их еще называют «апельсиновая корка». Чаще […]

Готовим пирог в микроволновке за 5 минут

Нет ничего более простого, чем порадовать своих близких вкусным пирогом. Приготовить его не составит особого труда. Займет это совсем не много времени и сил. Особых кулинарных навыков для этого не потребуется. В этой статье мы […]