Российские врачи назвали в передаче «О самом главном» доступные продукты, способствующие восстановлению суставов, поврежденных болезнями. Тройку лидеров составили жирная рыба, киви, овсянка. Типичной причиной болезни суставов является нарушение обмена веществ в тканях внутрисуставного хряща, – […]
Лишние килограммы набираются просто, но вот чтобы от них избавиться, придется приложить немало усилий. Для людей с такой проблемой стали разрабатываться специальные комплексы питания, которые подбираются по индивидуальным показателям. Многие ими пренебрегают, так как верят […]
Фото: Taryn Elliott, Pexels.com Даже после сытного обеда хочется съесть кусочек ароматной выпечки. Особенно, когда дело касается вкусных пирогов на кефире. Они всегда исчезают со стола за считанные минуты. Делимся 20 лучшими рецептами! 1. Пирог […]
Тост с авокадо или омлет? Или все сразу? Завтрак — самый важный прием пищи, который влияет на чувство голода в течение дня. Например, если мы съедим с утра сладкое, то быстро проголодаемся. Зато сбалансированный даже плотный […]
Что есть, чтобы быть не только здоровой, но и красивой Все мы знаем старую аксиому «красота начинается изнутри», и в случае с кожей это на 100% верно. То, что мы едим, оказывает прямое влияние на […]
Фото: Fa Barboza, Unsplash.com Панкейки уже давно завоевали любовь во всем мире. Их готовят на завтрак, подают в качестве десерта на обед или ужин. Вкусные панкейки не требуют особенных продуктов и много времени. Рассказываем 20 […]
Представляю Вашему вниманию потрясающий, летний, освежающий коктейль «Мохито», который очень просто можно приготовить у себя дома! Одним словом, не коктейль, а находка! Готовим два варианта — классический и безалкогольный. Продукты Лайм — 3 шт. Сахар […]
Желающих похудеть очень много. Но среди существующих диет можно запутаться – не все они одинаково полезны для организма. Конечно, хочется найти одновременно эффективную и простую диету. Стоит рассмотреть несколько простых методик похудения, которые пользуются спросом […]
Сейчас в интернете можно найти сотни рецептов любого блюда. Казалось бы, раздолье для кулинарных экспериментов. Но всегда ли они стоят времени и усилий? А главное, возможно ли в домашних условиях обеспечить качество и безопасность продуктов? […]
Чтобы полакомиться аппетитным греческим салатом, вовсе не обязательно идти в ресторан. Приготовить его можно и дома — основу всегда составляют сыр и крупно нарезанные овощи, а остальные ингредиенты можно добавлять по желанию. Рассказываем 20 самых […]